جت

کتاب قورباغه را قورت بده


موجود

کتاب قورباغه را قورت بده یکی از مهم ترین آثار برایان تریسی یکی از موفق‌ترین نویسندگان در زمینه خودباوری و انگیزش است. تریسی در این کتاب 21 روش جهت غلبه بر تنبلی را ارائه می دهد.
 در حال بارگزاری
در حال بارگزاری ...

به ازا هر 50 هزار تومان خرید، 5.000 تومان در خریدهای بعدی خود تخفیف خواهید داشت.
ارسال سریع کالا در روزهای اداری انجام می شود، ارسال رایگان با خرید بیشتر از 100 هزارتومان.

اگر جزو افرادی هستید که به خواندن کتاب علاقه دارید، حتما نام کتاب معروف «قورباغه را قورت بده» به گوشتان خورده است. این کتاب یکی از بهترین متون‌ها در زمینه موفقیت، مدیریت زمان، مدیریت بحران و برنامه‌ریزی است. در این مقاله قصد داریم نگاهی مختصر به قورباغه را قورت بده بیاندازیم، در ادامه با ما همراه باشید.

 

درباره نویسنده کتاب برایان تریسی

نویسنده این کتاب، بریان تریسی یکی از موفق‌ترین نویسندگان در زمینه خودباوری و انگیزش است. سخنرانی‌های او در زمینه موفقیت در جهان زبانزد است و بیش از پنج هزار سمینار در این زمینه برگزار کرده است. برایان تریسی به بسیاری از شرکت‌های بزرگ دنیا مشاوره داده است و از جمله مهم‌ترین آثار او، کتاب «قورباغه را قورت بده» یا "Eat that frog" است. این کتاب برای اولین بار در سال ۲۰۰۱ منتشر شده است و تاکنون میلیون‌ها نسخه از آن چاپ شده و به فروش رسیده است.

خلاصه کتاب قورباغه را قورت بده

در این بخش می‌خواهیم چکیده‌ای از این کتاب را برای شما بیاوریم. تریسی در این کتاب بیست و یک روش را برای غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان، ارائه می‌دهد. این ۲۱ روش شامل موارد زیر می‌شوند:

 

سفره را پهن کنید

در واقع قرار است مشخص کنید چه می‌خواهید تا بتوانید باقی قدم‌ها را بردارید. هدفتان باید روشن باشد.

برای هر روز از قبل برنامهریزی کنید

نوشتن موجب قدرت بخشیدن به شما می‌شود. اهدافتان را روی کاغذ بیاورید تا دستیابی به آن‌ها آسان‌تر شود.

به‌کارگیری قانون ۲۰/۸۰

۸۰ درصد نتایجی که به دست می‌آوریم، حاصل ۲۰ درصد از کارهای ما است. پس بهتر است این بیست درصد را برای اهداف مهم‌تر به کار ببریم.

توجه به پیامدهای کار

انسان دارای قدرت آینده‌نگری است. هر هدف شما نتیجه‌ای دارد. همیشه این نتایج را در نظر داشته باشید.

پنج هدف اصلی

هر روز پنج کار مهم انجام دهید و آن‌ها را بر اساس اهمیت، رتبه‌بندی کنید.

  1. تمرکز بر هدف اصلی
  2. پایبندی به قانون تشخیص ضرورت
  3. همیشه برای ضروری‌ترین کارها وقت بگذارید.
  4. فراهم کردن مقدمات
  5. پیش از شروع کار، پایه‌ای برای اهداف خود بسازید.

5 هدف اصلی - کتاب قورباغه را قورت بده

شاگردی

اگر خود را یک شاگرد بدانید، همیشه در حال یادگیری خواهید بود.

  • شناسایی استعدادها و تقویت آن‌ها
  • شناسایی محدودیت‌ها و نقاط ضعف
  • مرحله به مرحله جلو بروید
  • تحت فشار قرار دادن خود
  • بالا بردن قدرت‌های فردی
  • ترغیب کردن خود

برای این که کارهای خود را به درستی انجام دهید هر گونه عامل مزاحم را از سر راه بردارید.

تمرین روش تنبلی سازنده

منظور از این قدم این است که پیامدهای انجام دادن یا ندادن عمل خود را به درستی پیش‌بینی کنید.

سخت‌ترین کار را اول از همه انجام دهید

با این کار شما برای باقی روز انرژی بیشتری خواهید داشت زیرا ذهنتان آزادتر است.

خرد کردن کار به بخش‌های کوچک

همیشه انجام دادن یک کار کوچک بسیار راحت‌تر از یک کار بزرگ است. طوری عمل کنید که مغزتان فکر کند هدفتان کوچک است و رسیدن به آن آسان! این کار موجب می‌شود دچار استرس نشوید.

وقت بیشتری برای انجام کارها ایجاد کنید

بهترین راه برای انجام کارها این است که وقت دقیق آن‌ها را در جدول برنامه‌ریزی بنویسید و خود را موظف بدانید تا در آن زمان معین، کار خود را پیش ببرید.

افزایش سرعت انجام کارها

کاری را که باید همین الان انجام دهید، بهتر است واقعا در همین لحظه آن را به تحقق برسانید. با پشت گوش انداختن و انجام کارهای آسان‌تر، نه به انجام کار موردنظر می‌رسید و نه انرژی برایتان باقی می‌ماند.

هر بار یک کار مهم انجام دهید

انتخاب مهم‌ترین کار قدم بزرگی برای برنامه‌ریزی کردن دقیق است. این که چه کاری از همه مهم‌تر است به خودتان بستگی دارد. با شروع هر کار مهم باید تمام تمرکز و انرژی خود را برای اتمام آن به کار ببرید.

کتاب قورباغه را قورت بده - نویسنده برایان تریسی

 

نکاتی در مورد کتاب قورباغه را قورت بده

  • در این کتاب به نکات بسیار مهمی درباره رسیدن به موفقیت اشاره می‌شود که ریشه بسیاری از آن‌ها خودشناسی است. در تمام این قدم‌ها، شما باید خودتان را به درستی بشناسید. خواسته‌ها، اهداف و نیازهای خود را بدانید. برایان تریسی با این روش‌ها شما را به ملاقاتی دعوت می‌کند که مهمانش، خودتان هستید.
  • نکته دیگری که در کتاب وجود دارد، تأکید بر اهمیت «نوشتن» است. شاید شما هم شنیده باشید که بسیاری از مشاوران تأکید می‌کنند که اهدافتان را بنویسید. تفکراتتان را به روی کاغذ بیاورید. شاید این کار کلیشه‌ای و بیهوده به نظر برسد. برای همین بسیاری از افراد آن را نادیده می‌گیرند و آن عده محدودی که به نوشتن ایمان دارند، پیروز میدان می‌شوند.
  • خودشناسی منجر می‌شود شما بتوانید انتخابی درست داشته باشید. مهم‌ترین انتخاب در برنامه‌ریزی و زمان‌بندی این است که برای کدام کار و هدف، وقت بگذارید. انتخاب صحیح اهداف آینده و سرنوشت شما را رقم خواهد زد.
  • کمال‌گرایی دیگر نکته‌ای است که در کتاب دیده می‌شود. البته منظورمان کمال‌گرایی مثبت است. یک فرد کمال‌گرا با شروع یک کار، حتما آن را به پایان می‌رساند. وقتی کار مهمی را برای انجام دادن انتخاب می‌کنید، به پایان آن هم باید فکر کنید و این به تحقق رساندن را عملی کنید.
  • تأکید دیگر کتاب بر برنامه‌ریزی و زمان‌بندی است. زمان باارزش‌ترین دارایی انسان است. شما اگر ثروتمندترین انسان دنیا هم باشید نمی‌توانید با پول، زمان را بخرید. ولی می‌توانید با زمان، ثروت به دست آورید. برایان تریسی تأکید زیادی بر تقسیم‌بندی و خرد کردن زمان دارد.
  • تریسی خوانندگان را دعوت می‌کند تا عادت‌های مثبت را جایگزین عادت‌های منفی کنند. چه چیزی بهتر از این که به اتمام رساندن کارها، جزئی از عادات شما شود؟

جمع‌بندی

در این مقاله به ذکر نکاتی در مورد کتاب معروف «قورباغه را قورت بده» به نویسندگی برایان تریسی پرداختیم. در این کتاب پرطرفدار عمدتا تاکید شده است که رسیدن به اهداف و آرزوها کاری دشوار و غیرممکن نیست بلکه با بیست و یک روش ساده می‌توانید به آن‌ها دست پیدا کنید.

کافی است مصمم باشید و قدم‌ها را به درستی بردارید. انجام هر کاری در ابتدا مشکل است. انجام این کار هم در ابتدا کمی سخت به نظر می‌رسد اما پس از مدت کوتاهی، به انجام رساندن کارها و اهدافتان، امری ساده و عادتی و فراتر از همه مثبت برایتان می‌شود.
 

محصولات مرتبط
  نظرات کاربران (0 نظر)
نظر خود را بنویسید نظر خود را بنویسید
محصولات پیشنهادی برای شما